Narsizm, birçok insanın hayatında karşılaştığı zorlu bir kişilik tipidir. Narsist bireyler, kendilerini merkezde konumlandırarak başkalarının hislerini ve ihtiyaçlarını sıkça göz ardı ederler. Bu özellikleri nedeniyle, narsistlerle yaşamak, ilişkilerde ciddi sorunlara yol açabilir. Eğer partnerinizin veya bir yakınınızın narsist olup olmadığını merak ediyorsanız, kendinizi sorgulamak ve bazı belirti ve davranışları incelemek önemlidir. Bu yazımızda, narsist bir bireyle yaşayıp yaşamadığınızı anlamanıza yardımcı olacak 5 soruluk bir test paylaşacağız.

Narsist Bireylerin Hangi Özellikleri Vardır?

Narsist bir bireyi tanımak için önce birkaç belirgin özelliğe dikkat etmeniz gerekir. Bu bireyler genellikle kendilerini üstün ve önemli hissetme eğilimindedirler. Kendilerine hayranlık duyarlar ve başkalarının da aynı şekilde düşünmesini beklerler. Ayrıca, duygusal empatiden yoksun olmaları sıkça rastlanan bir durumdur. Yani, başkalarının duygularını anlama ve onlarla ilgilenme konusunda genellikle başarısızdırlar. Narsistlerin sıkça başvurduğu bir diğer davranış biçimi de manipülasyondur. Kendilerine faydalı olan insanlar arayabilirler ve bu kişileri kullanarak istediklerini elde etmeye çalışabilirler.

Narsizm nedeniyle yaşanan ilişkilerde sıkça karşılaşılan bir başka durum da “gaz aydınlatma”dır. Bu terim, narsistlerin başkalarını manipüle ederek kendi gerçekliklerini sorgulatma tekniğidir. Durumdan bağımsız olarak, narsist kişiler genellikle sorumluluk almaktan kaçınırlar ve her şeyi başkalarına yüklemeye çalışırlar. Bu durum, hayatlarını zor hale getiren kişilerle bir arada yaşama konusunda kafa karıştırıcı ve zorlu bir durum yaratabilir.

5 Soruluk Test: Narsist Bireyle Yaşıyor Olabilir Misiniz?

İşte narsist bir bireyle ilişkiniz olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak 5 sorudan oluşan bir test. Her soruya cevap verin ve sonunda kendinize bir değerlendirme yapın:

1. Partneriniz, yaptığınız şeyleri sürekli eleştiriyor mu?

Eğer partneriniz sürekli olarak yeteneklerinizi, hislerinizi ya da başarılarınızı küçültüyorsa, bu bir narsist profiline işaret edebilir. Narsist bireyler, başkalarını kötü hissettirmekten kaçınmazlar ve kendilerini daha üstün hissetmek için bunu yapabilirler.

2. İhtiyaçlarınız genellikle göz ardı mı ediliyor?

Narsist bireyler, kendi ihtiyaçlarını öncelikli kılma eğilimindedirler. Eğer partneriniz sıkça sizin taleplerinizi ya da hislerinizi önemsemiyor ve kendi ihtiyaçları üzerinden bir ilişki yürütüyorsa, bu durum endişe verici olabilir.

3. Sık sık manipüle mi ediliyorsunuz?

Manipülasyon, narsistlerin başlıca taktiklerinden biridir. Eğer sürekli olarak partneriniz tarafından yönlendirilip, kendi hislerinizi sorguluyorsanız, ilişkide sağlıklı bir dinamik olmadığı anlamına gelebilir.

4. Empati eksikliği mi yaşıyor?

Bir narsistin en belirgin özelliği, başkalarının duygularını anlama yeteneğidir. Eğer partneriniz duygusal durumlarınızda duyarsız kalıyorsa veya başkalarının duygularıyla ilgilenmiyorsa, bu önemli bir uyarı işareti olabilir.

5. Sürekli doyumsuzluk hissi var mı?