Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcak havalar pek çok kişiyi etkisi altına almaya başladı. Ancak, özellikle bu hafta sonu, beklenmedik bir sıcak hava dalgası Türkiye'yi etkisi altına alacak. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nden alınan bilgilere göre, sıcaklıkların özellikle iç ve güney kesimlerde artması bekleniyor. Ülkenin birçok yerinde hissedilen sıcaklık, yaz mevsiminin en yoğun dönemlerinden birine dönüşecek.
Özellikle Ege ve Akdeniz bölgeleri, hava sıcaklıklarının 35 dereceyi bulmasıyla birlikte bunaltıcı bir hafta sonuna hazırlanıyor. İstanbul'da ise sıcaklıkların 30 derecenin altına düşmeyeceği tahmin ediliyor. Bugünlerde sıcak günlerin yaşanması, insanların dışarıda daha fazla zaman geçirmesine neden oluyorken, aynı zamanda aşırı sıcakların bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceği konusunda uyarılar yapılıyor. Meteoroloji, şehirlerde hava kirliliğinin artabileceği ve alerjik bünyeler için sorun oluşturabileceğine de dikkat çekiyor. Bu nedenle, hafta sonu planda sizi bekleyen açık hava etkinliklerini gerçekleştirmeden önce hava durumunu göz önünde bulundurun.
Sıcaklıkların yükseldiği bu günlerde, hem çocukların hem de yaşlıların sağlıklarını korumak adına bazı önlemler almak büyük önem taşıyor. Özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmak, güneşten korunmak için şapka ve güneş gözlüğü kullanmak ve bol sıvı tüketiminin yapılması öneriliyor. Ayrıca, dışarıda bulunacak olan kişilerin güneş kremleri ile ciltlerini korumaları da önemli bir detay. Sağlık uzmanları, aşırı sıcakların sıklıkla baş dönmesi, halsizlik ve böbrek rahatsızlıklarına yol açabileceği konusunda da vatandaşları uyarıyor.
Birçok insan bu dönemi yaz tatili olarak görünce, plajlarda, havuzlarda ya da doğada vakit geçirme planları yapıyor. Ancak sıcak havaların getirdiği sağlık risklerini göz önüne alarak eğlenceli aktiviteleri erken saatlerde yapmak ya da akşam saatlerine kaydırmak daha iyi bir seçenek olabilir. Ayrıca, dış mekan etkinlikleri yerine klima olan kapalı alanlarda serinlemek de akıllıca bir tercih olacaktır.
Öyleyse, sıcakların geri dönüşüne hazırlıklı olun; kendinize ve sevdiklerinize dikkat edin. Tarihler ilerledikçe, sıcaklıların ne kadar yükseleceğini takip eden hava durumu raporlarını inceleyin ve bu hafta sonunu en sağlıklı şekilde geçirmeye çalışın!